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治疗宝宝腹泻的12道营养食谱

 

治疗宝宝腹泻的12道营养食谱

宝宝腹泻，妈妈们都会十分着急，尤其在炎热的夏季。宝宝食欲差，又得了腹泻，宝宝的营养没了保障，还拉个不停，让妈妈们更加忧心忡忡。有什么好办法让宝宝吃得营养，又能止泻呢？别着急，让以下12道宝宝腹泻食谱来帮您。妈妈们，赶快动起手来给宝宝做些缓解腹泻的美食吧，还能为腹泻宝宝补充营养！

    1、牛肉南瓜粥

    原料：泡好的大米10克，糯米、洋葱、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少许，高汤80毫升。

    做法：

    1、将大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后，再剁细一点。

    2、将高汤倒进米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋点香油搅匀。

    贴心小叮咛：南瓜所含果胶具有保护胃粘膜、帮助消化的作用。牛肉含有丰富的氨基酸，能提高机体抗病能力。此粥具有护胃养胃，补充营养，提高抵抗力的功效，很适合腹泻的宝宝食用。

    2、胡萝卜酸奶粥

    原料：胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜0克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干。

    做法：

    1、将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。

    2、用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。

    3、将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

    贴心小叮咛：胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素，脂肪糖类其中含大量果胶，有收敛和吸附作用，腹泻宝宝食用后可以抑制肠道蠕动，对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适。

    3、山药粥

    原料：山药100g，小米100g。

    做法：

    1、取山药洗干净切薄片。

    2、小米洗干净后加水适量，旺火烧开，然后文火慢煮至成稀粥状即可。

    贴心小叮咛：山药素来就是养胃食品。此粥具有健脾止泻，消食导滞的功效。脾胃虚弱、消化不良的宝宝也适合食用，每日分2～3次喂食。

    4、蛋黄油

    原料：鸡蛋。

    做法：

    1、将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内。

    2、把蛋黄置于小锅内加热翻炒，蛋黄逐渐变焦，变黑，最后渗出蛋黄油，去渣后服用。

    贴心小叮咛：1岁一下婴儿每天服用1个蛋黄的油，分2～3次服；1岁以上幼儿每天可服2个蛋黄油，分2～3次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。

    5、脱脂酸牛奶

    原料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

    做法：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

    贴心小叮咛：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻宝宝。

文章来源： http://www.baby-edu.com/